Healthy Chocolate Ice cream ايس كريم شوكلاتة صحي

 

This Creamy Dairy free Chocolate Avocado Ice Cream is not only super chocolatey and delicious, but is healthy for you!

Avocado has a very neutral taste, you can flavor it to your liking and let’s not forget that it’s loaded with vitamin E, potassium and fiber, it’s an amazing source of healthy fats as well.


Ingredients: المقادير

  • 1 large ripe avocado, peeled and chopped

ثمرة افوكادو مستوية و مقشرة و مقطعة

  • 1 frozen big banana sliced

ثمرة موزة كبيرة مقطعة شرائح و مجمدة 

  • 1 cup canned lite coconut milk

كوب لبن جوز هند لايت معلب

  • ¼ cup honey 

ربع كوب عسل نحل

  • 4 tbsp cocoa powder

اربع م ك كاكاو خام 

  • Pinch of vanilla

رشة فانيليا

  • 2 tbsp mini chocolate chips

معلقتين ك شوكلت شيبس

Method:

  1. Place avocado and frozen banana in a food processor, blend together then add the honey, cocoa powder and one cup lite coconut milk, blend again till it is smooth and creamy. Stir in chocolate chips.
  2. Once all the ingredients are well blended, pour into a container and freeze, covered, for at least 6 hours, or until frozen solid. Once frozen, remove from freezer and let ice cream soften on the counter for 10 minutes before trying to scoop it. 
  3. Enjoy

 

الطريقة:

نضع شراءح الموز المجمد مع الافوكادو في الفود بروسيسور و نضرب جيدا الى ان يصبح كريمي

نضيف العسل مع لبن جوز الهند مع الفانيليا و الكاكاو الى خليط الموز الكريمي و نضرب مرة اخرى ثم نضيف الشوكلت شيبس و نقلب بمعلقة

نضع الآيس كريم في علبة محكمة الغلق و يوضع في الفريزر لمدة ست ساعات على الأقل 

نخرجة من الفريزر قبل التقديم بعشرة دقايق على الأقل لنتمكن من غرفة في البولات.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s